کتابخانه عمومی مسجد الرسول اردکان
درباره سایت
آخرین مطالب
- نشست کتابخوان آذرماه برگزار شد
- یلدا یعنی بهانه ای برای در کنار هم شاد بودن و زندگی یعنی همین بهانه
- حتی طولانی ترین شب نیز به خورشید می رسد
- بازدید دبستان پیری از کتابخانه به مناسبت هفته کتاب و کتاب خوانی
- بازدید پیش دبستانی باغ شکوفهها
- نشست کتابخوان آذرماه
- تعطیلی کتابخانه به علت تعمیرات
- نشست کتابخوان آذرماه برگزار شد.
- یلدا يعنی بهانه ای براي در کنار هم شاد بودن و زندگی يعني همين بهانه هاي کوچک گذرا
- حتی طولانی ترین شب نیز به خورشید می رسد.
امکانات وب
روز تربیت, بدنی, و ورزش که همه ساله از ۲۶ مهر تا دوم آبان به منظور آشنایی جامعه با اهمیت و اثرات کاربرد ورزش در زندگی فردی و اجتماعی، اشاعه و توسعه و ترویج ورزش در خانه و خانواده و هدایت و ارشاد جامعه به ورزش های همگانی برگزار می شود. ورزش و فعالیت فیزیکی در سلامت روان نیز مؤثر است. مطالعات نشان می دهد که موارد افسردگی، اضطراب و …. در اثر فعالیت فیزیکی بهبود یافته و ورزش به عنوان یک عالم حمایتی در درمان بیمار ی روانی پذیرفته شده است.
ورزش و فعالیت جسمانی به همراه رژیم غذایی مناسب، عدم استعمال مشروبات الکلی ودخانیات و انجام مراقبت های دوره ای، در پیشگیری از بیماری ها و رسیدن به بالاترین سطح سلامتی و بازدهی اقتصادی و اجتماعی نقش دارند. ورزش های سبک مانند پیاده روی، باعث مصرف انرژی شده و سهم بسیار مهمی در کنترل وزن و کاهش چربی در بدن دارد. همچنین فعالیت فیزیکی سبک و منظم از طریق تقویت کارکردهای ایمنی، باعث افزایش سطح فعالیت سیستم ایمنی در بدن شده و در پیشگیری از سرطان مؤثر می باشد.
برچسب:
نویسنده: شیوا حبیبی